U gebruikt een verouderde browser. Wij raden u aan een upgrade van uw browser uit te voeren naar de meest recente versie.

Waarom coaching?

Coaching is gebaseerd op de overtuiging dat iedereen de oplossingen en antwoorden in zich heeft om dingen te bereiken die ze wensen. Mensen bewust maken van deze potentie en mogelijkheden door hen tools aan te reiken en te laten ervaren wat in hun kracht ligt is een van de ambities van goed coachen. De rol van een coach is om effectieve vragen te stellen en gebruik te maken van bewustzijnscreaties om de coachee in zijn kracht te zetten om helderheid te krijgen in zijn wensen en doelen.

Waarom vragen stellen als je ook advies kunt geven en kunt mentoren?

Vragen hebben de kracht om ons te laten kijken en ontdekken, antwoorden te creëren waarin we geloven en ons te motiveren om naar onze creaties te handelen.

De beroemde Griekse filosoof Socrates staat er bekend om dat hij de vragen van zijn studenten beantwoordde met vragen. Socrates realiseerde zich  dat de belangrijkheid van het zelfstandig komen tot een conclusie of oplossing leidde tot zelfzekerheid en effectiviteit.

 

Er is preventief winst te behalen door het aanbieden van coaching. In dit geval heb ik het dan over een stuk life coaching. Iedereen heeft in het dagelijks leven vragen of doelen die men wil bereiken. Coaching zal hierin ondersteunend zijn en versnellend werken.

Coaching is gericht op mensen die zichzelf willen ontwikkelen en actief met hun persoonlijke ontwikkeling aan de slag willen. Coaching ondersteunt  in levenssituaties, verbetert prestaties en creëert wenselijke situaties. Dit kan gaan om financiële situaties, gezondheid, relaties, carrière, werk/privé balans en welbevinden.

Kern voordelen:

  • Meer focus, helderheid en doel ervaren
  • Het verbeteren van prestaties in alle gebieden van het leven
  • Je kracht en vertrouwen vergroten
  • Stress en zorgen wegnemen
  • Uitlokken van doorbraken
  • Doelen bereiken die je alleen niet zou bereiken
  • Meer georganiseerd zijn: first things first
  • Controle over je eigen leven nemen.

De coachingstrajecten bestaan uit 6 tot 12 sessies. Het is ook mogelijk om dit te verlengen, maar er wordt altijd gekeken naar datgene wat nodig is.  Het is aan te raden om vooral aan het begin de coachsessies wekelijks te plannen. Na verloop van tijd zal met de coachee de tussenliggende periode worden besproken.

 

Voorafgaand aan het traject wordt een doel besproken. Deze doelen worden aan de hand van een vragenlijst geformuleerd en tijdens het kennismakingsgesprek besproken. Per sessie wordt er vervolgens aan een subdoel gewerkt. De grootste regie ligt bij degene die gecoached wordt.

Gedurende het traject wordt telkens gekeken naar de doelen die vooraf gesteld zijn. Samen met de coachee werk ik aan het helder maken van het doel en ga van daaruit samen op zoek naar manieren om deze doelen te bereiken. Ik zal een aantal praktische voorbeelden geven. Vragen of doelen die mensen zich bijvoorbeeld stellen zijn:

  • Relatie, wil ik verder in deze relatie,
  • Voelen zich moe en willen hier verandering in,
  • Voelen zich onzeker en willen daaraan werken,
  • Hebben vragen over een kinderwens,
  • Ik moet een lastig gesprek aangaan, hoe doe ik dat,
  • Willen weten of ze een overstap moeten maken in hun werk,
  • Verliezen veel energie aan anderen, hoe kan ik voor mezelf kiezen,
  • Willen graag contact opnemen met hun ouders en zijn op zoek naar de juiste manier,
  • Enz.

Er wordt gecoached middels bewustzijnsgroei, waarmee toegang  gegeven wordt tot eigen mogelijkheden en helderheid  verkregen wordt in eigen doelen en ontwikkelingen. Hierbij komt men volledig in de eigen kracht, worden bewuste keuzes gemaakt en krijgen ze handreikingen om te kijken naar hun eigen denken en doen. De coachees krijgen hierbij in iedere sessie een nieuwe tool aangereikt die ze direct kunnen inzetten. Er wordt gecoached volgens een vast protocol. Aan het eind van iedere sessie worden afspraken gemaakt voor de periode tot de volgende afspraak. Deze worden ook genoteerd en besproken bij de volgende sessie.